KLIK HER FOR AT GÅ DIREKTE TIL BOOKING

NYT hos Fitness & Livsstil!
Nu tilbydes Zumba og motionsboksning!
Se tider og sted på siden om holdtræning!

Download her mere information vedr. tilmelding til Zumba Fitness!

Fitness og Livsstil konceptet tilbyder sundhed og trivsel, hvor alle, uanset alder og fysik vil føle sig velkommen.

Med et veluddannet team, herunder fitness- og holdinstruktører, kan vi tilbyde en bred service i form af individuelle træningsprogrammer og holdtræning i bold styrke, aerobibic, mave-balle-lår, pilates og spinning på flere niveauer. For medlemmer af Fitness og Livsstil er det nu muligt at booke hjemmefra. Desuden kan man se hvor der er plads mm..

Din personlige livsstilsplan
Du kan forme din livsstilsplan i samråd med en personlig instruktør. Dialogen giver et overblik over livsstilsplanens formål og dermed forslag til indhold. Vi spørger ind til skader/svage områder på kroppen, samt dine ønsker, herunder eksempelvis vægttab, opstramning med mere. Herefter kan instruktøren udarbejde et målrettet program, samt din personlige livsstilsplan.
Se mere herom i afsnittet "Mere om Fitness & Livsstil".